J’arrive au golf et je m’échauffe

 

NGF Académie est votre partenaire de jeu avec la web série “deux jours avec les pros”.

Philippe ROUX, Head pro au golf de Saint-Germain-lès-Corbeil vous accompagne pour bien vous échauffer en 3 étapes.

La première : L’échauffement général s’effectue soit de la tête aux pieds soit des pieds à la tête en mettant en action les différentes articulations des épaules, du cou, des poignets, des genoux…

Ensuite, on procède à un échauffement spécifique qui se rapproche d’un swing de golf.

La troisième étape se fait au practice où on va taper des balles en commencant avec les clubs les plus précis du sac.

Toutes les astuces d’un grand professionnel de golf en quelques minutes.

Bon golf avec NGF Académie.

 

Une réponse à J’arrive au golf et je m’échauffe

  1. stef dit :

    Bonjour juste pour information une articulation de s’échauffe pas mais ce mobilise ;)

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